00990     2200205   4500001002100000005001500021008004100036020002200077035001900099041000700118082000800125090001700133100006100150245003800211250001200249260001800261300004000279500043800319650002700757INLIS00000000000682120251203145640251203|||||||||   |   |||   |||| ||   |   a978-602-1129-42-5  0010-1225006813  aid0 a600  a613.25 LIA r0 aLia K. Gamal & Dayu Pratyahara ; penyunting, Nur Iswarso00aRevolusi diet sehat tanpa siksaan  aCet. II  aBANDUNGc2017  aii, 152 halaman : ilustrasi ; 15 cm  aSeringkali diet disalahartikan sebagai mengurangi jumlah asupan makan dan dilakukan dengan menahan lapar agar berat badan mengalami penurunan. Buku ini merevolusi pemahaman diet tersebut dan memberikan pemahaman tentang diet yang sehat. Berbagai metode diet yang sehat dan tanpa menyiksa serta tidak merusak pola makan. Buku ini juga membahas jenis makanan dan asupan gizi yang sangat dibutuhkan tubuh saat melakukan diet yang sehat. 0aDiet Kesehatan jasmani